2016-07-05 腰痛にはテニスボール 腰痛にはテニスボール最近、仕事もプライベートも忙しく運動不足でありましたが、朝起きましたら腰痛気味です。その様な時にはテニスボールを床に置いて腰をゴリゴリしています。リフレッシュ出来ました。